Categorie Fii în formă

Hemelia la copii
Hernia și esofagita

Hemelia la copii

Hernia linie albă a abdomenului la copii (epigastru hernie) - o proeminență a sacului de hernie, care apar prin fascia fisuri în peretele frontal al abdomenului. Pentru a elimina o hernie necesită o intervenție chirurgicală extrem. Mecanismul de formare a herniei Hernia liniei albe a abdomenului apare în zona m.

Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Igiena în mașină: ce pericolează mașina ta

Credeți că ați avut o frigăciune din cauza unui proiect la locul de muncă și copilul a fost otrăvit în cantina școlii? Poate este. Sau poate că este timpul să faceți o curățare generală în mașină. În medie, aproximativ 3.000 de tipuri diferite de bacterii trăiesc pe fiecare centimetru pătrat din mașină. Și mulți dintre ei sunt agenți patogeni.
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Uscarea corpului: aveți nevoie de ea?

Moda pentru un stil de viață sănătos, fitness, alergare, formare cardio și nutriție adecvată devin din ce în ce mai ferm în viața noastră. Și este frumos. Cu toate acestea, entuziasmul excesiv pentru orice direcție poate afecta negativ sănătatea. De exemplu, este "uscarea" inofensivă atât de inofensivă și este posibil să pierdeți din greutate datorită acestor programe?
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Grasimi bune si rele

Ce grăsimi pot fi benefice și ce grăsimi ar trebui să evitați să mâncați? Pentru o lungă perioadă de timp sa crezut că ar trebui să evitați să consumați tot felul de grăsimi. Grasimi trans, grăsimi saturate și nesaturate - evitați să le consumați pe toate. Dar astăzi, oamenii de știință și-au dat seama că grăsimea și modul în care corpul nostru procesează grăsimile este un lucru mult mai complicat.
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Tai bo

În 1975, campionul mondial de karate de șapte ori, Billy Blanks, studiind la domiciliul său din California, a venit cu ideea de a face mișcări de karate la muzica de dans. La început era doar modul lui personal de antrenament. Ce este un tai-bo? "Tai-bo" este o abreviere a "Tae-Bo", care înseamnă "Total Awareness Excellent Body Obedience" (Cunoașterea completă a realizării formei excelente).
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Satietate fără prea multă mâncare

Ședința la masă, în timp ce nu este prea foame, este cea mai bună metodă de combatere a supraalimentării. Moderarea în mâncare vă ajută să vă simțiți plini și mulțumiți în timpul zilei. Vă permite să rămâneți la o dietă sănătoasă și să nu vă simțiți lipsiți de ceva important în viață. Dacă o persoană pierde în greutate, nu înseamnă că ar trebui să sufere constant dureri de foame.
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Viața după divorț: 8 sfaturi despre cum să te găsești

Sa terminat. Documentele de divorț sunt semnate, relația pe care ați pus astfel de speranțe, sa încheiat oficial. Fiecare are propria sa istorie de divorț. Cineva a fost căsătorit de câteva decenii, cineva doar un an. Cineva are copii, cineva nu. Ideea unui divorț ar fi putut fi depusă de dvs. sau de partenerul dvs., poate că ați fost de acord că este mai bine să vă despărțiți.
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Vinete - o fructe purpuriu purpuriu

Vinetele sunt o specie de plante erbacee perene din genul Solanum. Cultivat ca plantă anuală. Numai fructe comestibile. În sensul botanic, este o boabe, în culinar este considerată o legume. Vinetele nu sunt doar foarte gustoase, ci și sănătoase. Acestea sunt o sursă de fibre grosiere care îmbunătățesc procesul digestiv și elimină substanțe toxice din organism.
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Numbers degetele pe timp de noapte - alerga imediat la medici!

Degetele tale devin amortite? Ce înseamnă asta? Ce semnale te trimite corpul tau? Ce cauzeaza amorteala in degete? 3 motive principale. 1 cauză de amorțeală a degetelor - boala lui Raynaud Există o încălcare a aprovizionării cu microcirculație a sângelui pe degete, adică circulația sângelui în vase foarte mici în vârfurile degetelor este perturbată și culoarea lor se schimbă prin următoarele etape: 1.
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Cele mai utile și mai dăunătoare salate de sănătate

Salata este cea mai sănătoasă opțiune? Depinde de ceea ce adăugați la verde și la legume. Recipientele corecte ajută la prepararea alimentelor nutritive bogate în vitamine, minerale, proteine, grăsimi sănătoase și carbohidrați lenți. Alte ingrediente pot conține cantități mari de exces de calorii, grăsimi, sodiu și zahăr.
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Beneficiile și răul de îngheț: cum să piardă în greutate și să crească libidoul

Frost în Rusia nu va surprinde pe nimeni, deși locuitorul modern al părții europene a țării noastre, de regulă, nu trebuie să experimenteze farmecul iernii rusești prea des. Apartamente calde, birouri calde, încălzite în mașină: când toate beneficiile civilizației lucrează la confortul dvs., este ușor să uitați că frigul poate afecta negativ sănătatea.
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Conservarea emoțională

Supraalimentarea ca o modalitate de a vă relaxa, de a face față stresului sau a lipsei de impresii adesea ucide toate încercările de a pierde în greutate în bud. Cum să învăț să controlezi obiceiurile alimentare? Uneori apare senzația de foame în momentul goliciunii emoționale totale, iar mâncarea ajută la readucerea unui sentiment de confort.
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Turismul contagios: țările cele mai periculoase pentru călătorii în 2018

Ne-am gândit, din moment ce isteria din jurul virusului Ebola și Zika este în trecut, acum puteți zbura oriunde arăți? Dar nu, turiștii au totdeauna de ce să se teamă. Vă spunem ce și în ce țări este mai bine să stați departe în acest an. 1. EAU Rospotrebnadzor a avertizat că Abu Dhabi a raportat recent cazuri de infecție cu sindromul respirator acut din Orientul Mijlociu.
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Copperware cauzează demență

De ce oamenii se tem de bătrânețe? Demența! Nu este nimic mai rău decât trezirea într-un corp mai mult sau mai puțin sănătos într-o zi, dar cu o lipsă de conștiință! Noi cercetări au arătat că totul este în mâinile tale! Puteți păcăli natura! Oamenii de știință au publicat date despre efectul metalelor grele asupra ratei acumulării de proteine ​​toxice în țesuturile creierului uman.
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Porphyria. Tulburare metabolică

La pacienții cu porfirie, pielea devine palidă din cauza lipsei de heme, compuși chimici care pată roșu în sânge. Care sunt simptomele, complicațiile și tratamentul acestei boli? Porfiriile sunt un grup de boli caracterizate prin acumularea excesivă de porfirine în organism. Trebuie remarcat faptul că porfirinele sunt prezente în corpul oricărei persoane, cu toate acestea, ele nu se acumulează la persoanele sănătoase.
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Produse care ajută la scăderea anxietății

Conform cercetării, unele produse au un efect calmant asupra noastră, în timp ce altele au un efect stimulativ, cel puțin temporar. Dacă aveți stres, anxietate sau atacuri de panică, încercați să schimbați dieta pentru a atenua aceste simptome. Mai jos, vom vorbi despre cinci alimente pe care le puteți adăuga în dieta dvs. pentru a vă ridica băuturile spirtoase și patru alimente care ar trebui evitate deoarece pot crește stresul și pot determina depresie.
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Pictează ouă de Paști fără să dăuneze sănătății

Oua de gătit în coaja de ceapă sunt plictisitoare, iar coloranții gata nu sunt întotdeauna în siguranță. Cum, deci, și tradiția de observat și nu vă faceți rău? Da, foarte simplu! Deschideți frigiderul. Coloranți naturali Orange: Înmuiați ouăle fierte în suc de morcovi proaspeți. Cu cât stau mai mult acolo, cu atât culoarea va fi mai strălucitoare.
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Cancer preferat alimente

Racul este o entitate activă în creștere, ceea ce înseamnă că este extrem de voros. Ce îi place să mănânce cel mai mult? Oamenii de stiinta au calculat ca persoana obisnuita consuma cel putin 70 de grame de fructoza pe zi, ceea ce reprezinta de trei ori aportul zilnic recomandat. Acesta este un fapt alarmant, având în vedere că, potrivit ultimelor date, acest zahăr aparent inofensiv are partea sa întunecată: un exces de fructoză stimulează creșterea și reproducerea celulelor tumorale.
Citeşte Mai Mult
Fii în formă

Oamenii fericiti traiesc mai mult

Speranța vieții depinde de cât de fericită este o persoană? Oamenii de știință spun că este foarte posibil. Un studiu din Marea Britanie a arătat că persoanele mai în vârstă care se consideră fericite au fost mai puțin susceptibile de a muri timp de cinci ani. Cu cât erau mai fericiți, cu atât mai mult trăiau.
Citeşte Mai Mult