Categorie Pierdere în Greutate

Tratamentul herniatiei discului C5 C6
Diviziuni toracice și cervicale

Tratamentul herniatiei discului C5 C6

Sub o durere în spate, un proces sever inflamator și distructiv dispare adesea, transformându-se treptat într-o hernie spinării. Proeminența discului intervertebral este o boală manifestată prin ruperea inelului fibros și ieșirea nucleului discului în spațiul vertebral. În regiunea cervicală, cauza durerii poate fi un disc intervertebral herniated C5 C6.

Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

Cum sa pacaliti bufetul si sa slabiti

Buffet bufet - mâncare în vrac! Cum să nu vă recuperați în astfel de condiții "cerești"? Din articolul nostru veți învăța cum să vă comportați în mod corespunzător atunci când există multe bunătăți în jur. În urma sfaturilor noastre, nu veți avea niciodată mai bine. Nu toți oamenii percep bufetul ca un apel de a mânca cât mai mult posibil.
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

Te surzi de acele kilograme în plus! Cum să pierdem în greutate și să nu mergem la surzi?

Rezultatele unui nou studiu american sugerează că obezitatea poate fi asociată cu pierderea auzului. Timp de douăzeci de ani (din 1989 până în 2009), oamenii de știință au urmărit sănătatea a aproape 70 000 de femei. La fiecare doi ani, ei au completat un chestionar special privind diferite aspecte ale sănătății și stilului lor de viață.
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

Grăsimea provoacă cancer! Cum sa slabesti si sa ramai in viata?

Nu găsiți motivația de a pierde în greutate? Cercetătorii americani vă vor ajuta: ei descoperă că grăsimea din jurul organelor interne crește semnificativ riscul de a dezvolta multe tipuri de cancer. Cercetătorii de la Institutul Național de Îmbătrânire (SUA) desfășoară activități de cercetare active pentru a înțelege mai bine legătura dintre obezitate și cancer.
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

Care este dieta scandinavă și de ce toată lumea vorbește despre asta

Știți deja că elementele de bază ale alimentației sănătoase sunt destul de simple: pe plăcuță ar trebui să existe o mulțime de fructe, legume, cereale integrale și proteine ​​slabe și este mai bine să excludem produsele semifinite și alimentele procesate. De asemenea, știți că cele mai bune diete sunt mai degrabă un mod de viață, datorită căruia, în timp, îmbunătățiți calitatea vieții.
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

Secretele metabolismului

Dacă doriți să vă controlați greutatea, trebuie să acordați atenție metabolismului. Metabolismul, metabolismul și în special metabolismul în stare de repaus - sau metabolismul principal - este forța motrice a corpului nostru. Aceasta este energia necesară pentru a vă bate inima, pentru a vă respira plămânii și pentru a funcționa toate celelalte organe.
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

O mașină de timp vă va ajuta să pierdeți în greutate! Și tu deja ai!

Se știe că comportamentul nostru alimentar depinde foarte mult de fundalul emoțional. Săptămâna greu de lucru sa terminat? Trebuie să sărbătorim lăcomia furtunoasă! Sesiune pe nas? O duzină de gogoși cu glazură de ciocolată vă va ajuta să învățați mai bine materialul. Are un copil o zi de naștere? Pentru a sărbători, trebuie să cumpărați un tort, care este suficient pentru o divizie.
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

Ceaiul verde va ajuta sa slabiti?

Conform studiilor anterioare, ceaiul verde ajută la scăderea în greutate. Pentru a verifica dacă aceasta este de fapt, oamenii de știință coreeni au efectuat propriile cercetări. Anterior, oamenii de stiinta au dovedit ca componentele active ale ceaiului verde - flavonoide - reduc absorbtia glucozei si a grasimilor in intestin. Pentru a reduce absorbția glucozei, o cantitate mică de ceai verde este suficientă, în timp ce pentru a reduce absorbția grăsimilor este nevoie de mai mult.
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

Fructe și legume pentru combaterea obezității

Oamenii de stiinta indeamna sa urmeze o dieta vegetariana. Includerea unei cantitati mari de fructe si legume in dieta nu numai ca imbunatateste sanatatea, dar si jumatate la jumatatea riscului de crestere in greutate. Autorii unui nou studiu al Universității din Navarra și al Institutului de Sănătate al lui Charles III, Spania, sugerează că o dietă pe bază de plante contribuie la prevenirea dezvoltării obezității.
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

Ce este dieta ketogenică?

Ce este? "Ketogenic" înseamnă o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Ideea este că obțineți cea mai mare parte a caloriilor din proteine ​​și grăsimi și cât mai puțin posibil de carbohidrați. Carbohidrații ușor digerabili, cum ar fi zahăr, sifon, dulciuri și pâine albă, ar trebui reduse. Cum funcționează?
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

4 cazuri când nu trebuie să vă cântăriți

Când ne aflăm pe scări pentru a evalua rezultatul unei diete sau a unei forme de fitness, este foarte important să știm ce factori pot afecta numerele sub picioarele noastre. Primul lucru pe care trebuie să-l cunoașteți: nu vă cântăriți în fiecare zi. Când controlați greutatea, este suficient să cântăriți o dată pe săptămână. Dacă doriți să mențineți greutatea, cântăriți-vă o dată la două săptămâni pentru primele trei până la șase luni, apoi reduceți această sumă la o dată pe lună.
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

Elena Malysheva a facut lupta supraponderala chiar mai usoara!

Aplicația "Dieta Elena Malysheva" vă ajută să țineți evidența greutății și să pierdeți mai repede! Știm cu toții cât de repede timpul zboară și că în zilele agitate este foarte dificil să mănânci bine și să mențină o stare fizică optimă. Mai ales pentru a vă ajuta pe calea spre figura ideală, a fost creată "Dieta Elena Malysheva" - un set de mâncăruri gata preparate în orice moment și locul potrivit pentru dumneavoastră.
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

Math pentru a ajuta la pierderea in greutate

Din articolul nostru veți învăța cum să calculați pierderea de greutate estimată, în funcție de activitatea fizică și de aportul caloric. Plăcerea de a consuma bomboane durează doar câteva minute, dar durează aproximativ 45 de minute pentru a arde calorii pe care le conține. Pentru a pierde un kilogram, trebuie să ardeți aproximativ 3.500 de calorii și pentru asta trebuie să vă antrenați câteva zile.
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

Principalul motiv pentru excesul de greutate

Mulți oameni nu pot să piardă în greutate, indiferent cât de greu încearcă. Pr și aceasta este rădăcina răului se află adesea nu numai în nutriție, ci și în sănătate. Din ce în ce mai mulți oameni suferă de așa-numita rezistență la insulină (sau, în mod echivalent, toleranță la glucoză afectată). În acest caz, celulele nu mai răspund la hormonul insulină, care este necesar pentru transportul de glucoză.
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

Această grăsime ajută la scăderea în greutate

Experții din Texas au descoperit că o dietă cu un conținut ridicat de un anumit tip de grăsime accelerează metabolismul și, prin urmare, ajută la scăderea în greutate. Studiul a fost efectuat pe șoareci modificați genetic; Rezultatele sale vor constitui baza pentru dezvoltarea de noi suplimente nutritive care accelereaza metabolismul si reduc oboseala musculara la om.
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

Farmacologie obezității

Gândirea noastră despre terapia cu medicamente a suferit schimbări radicale în ultimii ani. După publicarea studiilor de 4 ani cu fentermină și fenfluramină, condusă de Weintraub în 1992 și descoperirea leptinei, a unui hormon tisular de țesut, terapia medicamentoasă a început să se schimbe de la utilizarea pe termen scurt până la cea pe termen lung.
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

Grăsimea nu funcționează mecanismul de sațietate! Cum se restaurează?

Se pare că persoanele cu obezitate perturba activitatea hormonului, care este implicat în reglarea apetitului. Această încălcare împiedică saturația după ce mănâncă, iar oamenii vor să mănânce în mod constant! Funcția principală a glucagonului, un hormon pancreatic, este eliberarea glucozei din ficat atunci când nivelurile de glucoză din sânge sunt scăzute.
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

În noul an cu alimente sănătoase

10 promisiuni culinare simple care urmează să fie îndeplinite anul viitor. Este timpul să începeți totul de la o față curată, ghidată numai de cele mai bune intenții. Prin urmare, propunem să alegem o direcție utilă de mișcare și să începem să pregătim mâncare sănătoasă, ghidată de sfatul nostru. 1. Utilizați ulei de măsline și de canola pentru prăjit și coacere Din aceste două tipuri de uleiuri cu cel mai mare conținut de acizi grași polinesaturați, numai unul are acizi grași polinesaturați ome
Citeşte Mai Mult
Pierdere în Greutate

Este imposibil să crezi! Ciocolata ajuta la pierderea in greutate!

Ciocolata neagra este iubita de multi si deloc in zadar. Este bogat în flavanoli, care sunt antioxidanți eficienți și, de asemenea, vă permit să mențineți o greutate normală și să împiedicați dezvoltarea diabetului. Oamenii de stiinta au decis sa determine ce substante din compozitia ciocolatei negre sunt responsabile pentru proprietatile sale benefice: ajuta la prevenirea dezvoltarii obezitatii si a diabetului de tip 2.
Citeşte Mai Mult